古典舞基训教学：腰部的训练及要求
 古典舞的几种腰部训练：1、大八字步前、旁、后下腰、2、丁字步拧腰、3、大八字步涮腰、4、踏步旁腰、5、大踏步旁腰、6、单腿重心前、后下腰、7、单腿跪前、后下腰、8、卧鱼、9、八字步风火轮。 古典舞腰部训练要求：1、腰的训练先可慢速或中速音乐伴奏，然后用快速音乐，可训练腰部具有灵巧的运动能力。2、可将两项以上不同舞姿的腰的动作，组合起来练习。3、常用的组合如：涮腰卧鱼，穿掌扑步风火轮。4、可以作为各种舞姿、大踢腿、旋转和跳跃等组合的衔接动作或结束动作。 |
展开全文
APP阅读
声明：本文仅代表作者本人观点，汉同文系信息发布平台，仅提供信息存储空间服务。[投诉]
特色专题
民俗文化
点读中华
热门资讯
更多 >
了解中国古典舞中沉积的戏曲行当色彩
古典舞
古典舞手形、手位与舞姿
古典舞
中国古典舞中旋转的训练方法
古典舞
浅谈中国古典舞中的节奏训练
古典舞
关于中国古典舞动态语言的“中性化”取向的意义
古典舞
练习古典舞柔韧度拉伸方法
古典舞
中国古典舞旋转技巧的运用
古典舞
古典舞基本步位与舞姿
古典舞
中国古典舞蹈的时代性
古典舞
中国古典舞的“形、神、劲、律”
古典舞
学习中国古典舞需要的能力
古典舞
古典舞中动律元素的训练价值探讨
古典舞
中国古典舞的建设历程
古典舞
古典舞蹈水袖教学：收袖、扬袖
古典舞
浅谈中国古典舞中的“拧”
古典舞
古典舞蹈的起源
古典舞
帮你了解：中国古典舞蹈知识
古典舞
浅析古典舞蹈中眼儿“媚”艺术表现
古典舞
浅谈中国古典舞身韵中“神”的训练
古典舞
印度古典舞传承有术
古典舞
查看更多...