藏族踢踏舞的由来

藏族踢踏舞千百年来绵延不断，世代相传，其风格特点是对高原农牧文化、宗教文化与劳动生活相融合的生动写照。它保留着淳朴的乡土气息，深深地寄托着藏族人民的理想、愿望，象征着藏族人民对美好，幸福生活的向往。

藏族踢踏舞又称为堆谐，“堆”在藏语中指“上”或“高地”的意思。因此“堆谐”就是泛指后藏雅鲁藏布江上游的昂仁、定日、拉孜、萨迦县以及阿里一带叫做“堆”地区的农村圈舞。堆谐最早流传于雅鲁藏布江流域，地势高耸的日喀则以西至阿里整个地区，后来逐渐盛行于拉萨。堆谐在西藏有着悠久的历史，研究表明，公元10世纪时已有堆谐舞蹈存在，但是在当时的社会生产很不发达的情况下，其舞蹈动作，节奏变化较为单一，在游牧文明和原始农耕的早期，人们劳动过后为了表达思想情感和娱乐需求，同时也不排除防寒取暖之意，当时各个村寨的男女老少聚集在一起，有的模仿劳动过程的各种动作，有的模仿各种动物的姿态，集体起舞，人们在统一的节奏，统一的舞步中载歌载舞，在这种原始的娱乐活动中表达着内心的情感，久而久之就形成了比较原始的、初级的集体圆圈舞。17世纪中叶，五世达赖为加强“政教合一”的统治，规定每年六月底七月初在拉萨举行一年一度的“雪顿节”，后来发展成藏戏节，让各地藏剧团云集拉萨献演。在献演中表演了这种活泼热情的踢踏歌舞。由于艺人的传播和民间的相互交往，这种舞蹈流入拉萨后，立即为各阶层人士所喜爱，并得到广泛推广。

中国藏族的踢踏舞是一种以藏族“堆谐”舞蹈作为主要创作元素，以脚部动作为主的与各种动作紧密结合的踢踏舞，艺人身背木板，走到哪里跳到哪里，以其细腻精湛，洒脱奔放的特点而广泛流行。其基本步伐有：退踏步、抬踏步、嘀嗒步、悠踏步、悠滑步等。舞蹈以膝部屈伸律动带动整个脚掌随音乐节奏在地面上做有规律的踏步。这种步伐最大的特点是，多在弱拍时脚掌拾起，膝盖伸直，强拍时脚掌踩下，脚步灵活，步法稳重扎实，变化丰富，节奏性强，从而形成独特的风格。经过长期发展，藏族踢踏舞逐渐成为一种具有鲜明节奏，舞姿热情奔放，富有群众基础的民间舞蹈。