钢管舞老师：给学舞蹈的你21点建议。跳舞时一直没什么感觉？ 跟不上节奏？ 慢一拍，快一拍？ 一直记不住舞蹈动作？ 超级烦恼，来看看这些学舞蹈的禁忌和方式。

　　学舞蹈的8大禁忌

　　1、耐心不够

　　舞蹈并不是一天两天就能炼成练会的，是必须时间和恒心来积累的。

　　2、忽视音乐节拍

　　有些人因此只重视技术性动作的学习，欠缺音乐作用的了解，因而要提升音乐涵养，深刻感受音乐种类与舞种风格，主要表现音境的相互关系。

　　3、急功近利

　　在短期内内学完许多动作，这些不标准的动作之后要想纠正，十分困难。因而在学习动作时，应精雕细琢，由浅入深！

　　4、眼高手低

　　有的同学们在触碰舞蹈以后就刚开始想象，超难好看的技巧与剧目，可是这些东西全是由基本功中提炼而成的，因此必须要做好基础才行。

　　5、忽视姿态

　　学生在学舞蹈时应当特别注意姿态美。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增，最让人心旷神怡。

　　6、非常容易害羞

　　在自己练舞的时候常常担忧别人会笑话自己，这样畏首畏尾，最终会什么都学不会。

　　7、做动作不看镜子

　　有些人跳舞的时候不看镜子，总是看地面，练习的时候最好是冲着镜子练习，这样随时随地改正自己不正确的动作。

　　8、不重视基本功

　　学习舞蹈基本功十分关键，万丈高楼平地起，基本功不扎扎实实，之后学舞蹈就会很费劲。

　　学舞蹈你可以从这8点下手

　　1、从最基础开始

　　从最基础的舞蹈动作开始学习，不断练习，娴熟再娴熟，必需不断的刻苦钻研基础和提升难度系数。

　　2、科学的训练方法

　　舞蹈需要基本功，但所有人的本身标准有所为差别，因此更需要的是一个科学的训练和正确的范儿。

　　3、不要停止练习

　　基本上全部的著名舞蹈家都注重舞蹈训练的持续性，有句老生长谈的话，不用就会忘。舞蹈需要再次不断的练习，让这个舞不断完美，或是改变它。

　　4、灵活运用舞蹈术语

　　舞蹈中的每一个动作常有自己的术语，舞者需要一些时间来熟识他们便于更强的应用和学习。

　　5、了解舞蹈音乐

　　必需具有一定音乐欣赏和逻辑思维能力；了解音乐术语，如节奏、律动和旋律，能够帮助你知道何时适合生动的动作或维持一个更长期的平衡姿势。

　　6、找一个老师或指导者

　　舞蹈老师的功效是他们往往能给你避免非常容易犯的错误，了解怎样帮你避开自己曾走过的弯道或陷阱，是促进舞者改变和成才的关键催化剂。

　　7、记录你的舞蹈

　　提议在表演时，让人把自己的舞蹈拍摄下来，这样你就能很清晰的察觉的一些坏习惯，及其正确或错误的地方。

　　8、参加舞蹈比赛

　　参加舞蹈比赛一直有益无害的，不仅锻练了自己，还了解他人的优点和自己的缺点，塑造竞争观念，寻找差距、不足，促进学习。

　　练好舞蹈的5个懒方法

　　1、用耳练舞：聆听旋律，感受音乐

　　把舞曲随身带着去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解，听得同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。

　　2、用脑练舞：回忆并想象

　　你都可以充分利用间隙，把课上学过的动作在脑子里过一遍，就会将这些动作熟记于心。

　　3、用眼练舞：看一看，再看一看

　　看看别人跳舞也是一种训练，要注意别人的细节，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。

　　4、用手练舞：动动笔头写心得

　　写写上课笔记，学舞心得，练舞感受。整理思路的同时，其实你的脑子已经在练舞了。

　　5、用嘴练舞：交流也能取得真经

　　大家跟不同的老师上课，聚到一起聊聊相关的话题，就可博采众长，了解其他老师的理念和方法，达到触类旁通的效果。