快华尔兹的音乐节拍为3/4,每小节3拍，速度为每分钟56~60小节；基本步伐是6拍走6步，2小节为一循环，每一小节为一次起伏；基本节奏为：第1步嘭，第2步嚓,第3步嚓……“嘭”代表重音，“嚓”代表轻音，第1拍为重音，第4拍为次重音，第2、3、5、6拍为轻音。每拍时间完全相等，不分快慢。它是有次序地反复循环，就是“1、2、3,2、2、3”或是“嘭、嚓、嚓，嘭、嚓、嚓”的反复循环。

当快华尔兹舞曲节奏快于每分钟60小节时，舞者的舞蹈质量将会大为下降，即使是世界顶级高手也不例外，所以，我们推荐使用每分钟56小节的快华尔兹舞曲节奏，如果是老年舞者，我们推荐使用每分钟52小节以下的快华尔兹舞曲节奏。