南京小拉舞的音乐与基本步法如下：

南京小拉舞的音乐节拍为2/4拍，每分钟50~60小节（100?120拍/步），每小节两拍，即“咚恰！略恰！略恰”，“咚”是重拍，“恰”是轻拍；平均步速，一拍一步，并以三小节组成一个基本旋回，合起来是六个节拍点，故俗称“六点小拉”。

南京小拉舞的步法有三种类型，即：交叉式打点、掌跟式打点与跳跃式打点。其基本步法是交叉式打点，采用踏步和点步两脚交换打点的组合形式，共有六步，即：“一二三四五六”，“踏、点，踏、点，点、踏”。这样的组合，既便于两脚重心的转换和调节，又符合艺术结构黄金分割线的科学规律。