藏族民间舞蹈教案

　　一、教学目的：

　　通过本章的学习初步了解并掌握藏族民间舞的风格动作特点、基本舞步、舞姿造型、动律特点等，及在幼儿舞蹈中运用。为今后的幼儿舞蹈表现、创编、教学打下良好基础。

　　二、教学内容：

　　㈠简介藏族民间舞蹈的风格、动作特点和类型

　　1、风格特点：纯朴、健壮、粗犷、豪放

　　2、动作特点：颤、开、顺、舞袖

　　3、类型：果谐、堆谐（踢踏舞）、弦子舞、锅庄等。

　　㈡体态动律练习

　　1、手式：叉腰五指并拢，指尖朝斜前下方。

　　2、动律特点：

　　膝关节分别有连续不断，小而快有弹性的颤动或连绵柔软的屈伸。而有颤动或屈伸的步法形成重心移动，带动了松弛的上肢运动，使手臂动作多系附随而动，不能有丝毫的主动。

　　㈢基本舞步

　　1、踢踏舞基本动作 ⑴基本步 ⑵退踏步 ⑶抬踏步 ⑷七点抬踏步 ⑸横跺步 ⑹嘀哒步：⑺平步： ⑻亮相：

　　2、弦子舞基本动作 ⑴连靠 ⑵三步一撩 ⑶进退步 ⑷平步退

　　⑸两个动作间的晃范动作。 ⑹长靠 ⑺退上步 ⑻长靠二 ⑼单靠 ⑽悠踢步 ⑾四步转身。 ⑿拖步 ⒀行礼（献哈达）

　　㈣组合训练

　　1、藏族《弦子组合》

　　2、藏族《踢踏组合》

　　3、藏族儿童舞蹈：《翻身农奴喜洋洋》