祁家通背拳实战三十六手教学全套
矢名 著 通背拳
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简介
预备势:立正站立;两臂自然下垂,五指松直,贴于腿外侧;头顶项领,齿微叩.舌抵上腭,双目平视,神态自然(图3-1)
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