国际尺度舞是人类最原始的一种社交艺术，甚至可以说是每一小我的原始本能，它把人类原始动作加以组织，经由清算与设计，和着音乐节奏延长而为美妙的舞蹈动作，它无国界、无贫富之分，一种国际性的社交礼仪，叫做──国际尺度舞。

想留心跳好，有良多根基身分必需把握，年夜根基的身心合一，肢体的开展传送，根基舞步的规格，音乐节奏的正确，音甘愿批准境的诠释与舞伴协调互动的技巧，激情的投入传达，到编舞创作的意境等每一个部门。

精湛完美的妙趣，纵使钻研一辈子也试探不尽，因为篇幅所限，在此文仅将自己在教授尺度舞，所碰着一些经验与感应简单提出与各前辈、同好切磋，并请指教。

若何跳好国际尺度舞呢？国际尺度舞是人类魂灵的生命力，激情极致的表达，想要学好国际尺度舞，必需注重「四气」、「四道」及三部曲。

什么是四气？

一、义气（有情有义）Feeling from power inside。

二、和气（身心合一）

三、正气（内有闷气外有闲气结不美判气绝，内有正气外有闲气邪不胜正结不美观神气）《前人文天祥名言》。

什么是四道？

天知道了得五分，悟到了得二十分，要做获得得七十五分（进修一百堂课），自己操练一万个小时才得一分。如不美观你可以做到以上三点将可得"道"一百分。

什么是三部曲呢？

一、初学者之正确概念：

良多学舞的新伴侣，来教室上课时，总很在意脚步若何走、花步若何才跳的多，而无乐趣理解跳舞的根基原则。因为跳舞并不是制式体操，跳舞是藉舞步表达内表激情的心灵说话。

学舞者应在以心为本的基本上，去进修若何将自己神色，操作舞蹈的律动，表达自己与舞伴间共识，而非一路头，便斤斤计较于脚该若何移，这步跳完接哪步的钻进牛角尖中。

有了这个概念，学舞才有但愿跳好，否则再练仍是离不开垂头看脚，划地自限的框框，永远也无法前进，外国说台湾人跳舞「约翰走路」即是指这个。

二、中级者的正确舞步：

打破了初学的障碍，懂得自我激情默示的技巧，但尺度舞，事实下场不是即兴创作，每个舞种、舞步中，都有根基规格。这些端方，即使在舞者传达自我时，也不能离谱，否则势必予人不三不四的印象。，因为一味着重默示高尚尊贵身手，华美编舞构想，使得舞中根基悦耳的真情、真意在不知不觉中丢弃。

道行高深的前辈、专家，看文暌姑真情表演的舞蹈，就像看机械体操，一点也打动不起来。喜欢角逐的选手与高级班的学生，想在裁判群中广获好评，尤其该注重此点。以上即是我对进修国际尺度舞的列位学友所感发的定见。

舞蹈是引领人们糊口在真、善、美欢清幽角逐的一门学问，它既是娱乐，也是

中级班的同窗，在学花步时，时常为求多、求快，而不愿跳清步法节奏，这样即使花步学再多，但因为多而不正，事实下场难上台面在公开场合前有所默示。

三、高级班的激情投入：

良多高级班与角逐选手，学舞时，常有「有形无心」的现象行为，更是哲学。我们学舞者，十分有幸，能经由过程它获得比一般人更多的生命乐趣。但愿我们台湾的舞蹈水准，能在一代代年青后进的介入下，一步步跻身到国际山顶颠峰，也但愿全国的尺度舞教学者，联袂全力，使我们的舞蹈水准，不竭晋升，代代前进。