1． 教学目的

①． 使学生熟悉身体健康简直根基部位（头，劲，背，腰，手，膝，踝，趾）。并对这些年部位进行废弛，伸展，矫捷性行为的初步练习。

②． 熟悉身体部位简直左与右，初步达到背直，腿直，脚绷。

③． 熟悉音乐节奏，培育学生按节奏做动作的能力。

④． 培育学生带着兴奋的心态进修舞蹈，使他们在进修舞蹈中发生对舞蹈简直热爱。

2． 勾当内容（170学时）

舞蹈基本常识（20学时）

上肢：掌，扩指，摊指，转腕，上翘指，叉腰，双背手，，上位，前平位，旁平位，旁斜下 位，抱肘，前后摆臂，上摆臂，分晃手

头：垂头，仰头，倾头，回头，颔首，摇头

腰：旁哈腰，转腰

脚型：绷脚，勾脚

地面位：伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，伏卧

蹲：正步半蹲

吸腿：前吸腿，前双吸腿，前吸腿团身，后双吸腿

压腿：前压腿，旁开腿

舞步：自然步，蹦跳步，平踏步，横移步

3． 地面练习（25学时）

走步操练――勾当操操练――地面根基功操练（体态操练，伸坐前压腿，勾绷脚操练，竖叉单托手操练，竖叉后哈腰，

横插前爬，横叉旁哈腰，前吸腿操练操练，后吸腿操练，双吸腿操练，压跨操练（展胸，含胸），俯卧后哈腰，俯卧双吸腿操练

4． 中心操练（20学时）

走步操练――哈腰，转腰组合――前压腿组合――双吸腿组合――双吸腿组合――摆臂组合――勾绷脚组合――吸伸腿组合――后吸腿组合――半蹲组合――蹦跳步组合

5．舞蹈节目练习（40学时）

① 傣族舞蹈〈金孔雀∑瘫ｄ，6分钟

② 藏族舞蹈〈北京的金太阳∑瘫ｄ，7分钟

备注：这一阶段教学内容，耘醭々进修，经由过程一学期的基本练习，在学生有了根基的舞蹈规格意识，身体协调意识后进入综合性的表演练习，真正年夜艺术涵养方面临学生进行练习，使他们能够较周全的完成基本教学内容的进修。

6． 查核体例

1、经由过程舞台表演进行查核。

2、进行阶段性查核，学生彼此不美观摩评定。向家长和率领陈述请示表演，对学生进行综合评价。思惟道德、日常平常默示做为查核内容之一。

7． 教育教师教学内容参考文献

1〈中国舞考级教材5级〉孙光言主编

2 校外教育教学勾当案例集 北京市教育学会校外教育研究会，北京市校外教育研究室，编集