1 、学会放手
　　这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力去夺得那个追求已久的奖项，跳出最完美的舞步，把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，那么就学会放手。给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；追求在，完美就在；努力在，成功就在。
　　2 、储蓄友谊
　　舞者最容易收获纯真的友情，因为一起共同努力拼搏过、一起相互鼓励过、一起开心苦恼过。真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。因为舞蹈，我们才会一直在一起。
　　3 、播种善良
　　舞者都有颗柔软的心灵，因为我们感受过这世间最不能忍受的痛苦，所以我们很早就懂得坚持和努力，所以在以后的漫长岁月中，请一定要继续极尽自己所能及之事，帮助那些想要舞蹈，追求舞蹈之梦的人，因为这条路上有你的带领，他们能够早一点感受到舞蹈带来的快乐和幸福。播种善良，不意间，就会开出最美丽的人性之花来。
　　4 、懂得音乐
　　从小到大，我们都是伴随着音乐一起学舞蹈，音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心。会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。所以在漫长的岁月里，即使遇到再多的苦难，听听音乐跳跳舞吧让心空一会
　　5、避开两种苦
　　舞者这个圈子，说大也不大，说小也不笑，可是总是和别人会有格格不入的感觉，交际圈有时真的很小。我们在这个年龄，也会面临所有人苦难的爱恋之苦：一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然；败之淡然。好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要象打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。
　　6 、学会承受
　　选择舞蹈，你可能会面临工作找不到、没有演出可接、舞团进不去等等压力，那么你该怎么办呢？只能默默承受着，努力坚持着，为了那个舞蹈梦。所以，舞者们，请拿出你们的勇气来，谁叫我们和别人走了一条不一样的路呢有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受；历炼一次；丰富一次。
　　7 、保留感恩的心
　　在舞蹈的世界里，你有老师和同学的帮助，但是走出这个世界，那些还能帮助你的人，请和他们深交。那些为难过你的人，你也要感谢。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗，更多的时候，有一些幸福的感觉也往往来自于此。
　　8 、热爱工作
　　无论你是在舞团、当老师、商演走穴、还是做了和舞蹈无关的工作，都请尊重它。尽管你不是首席，不能给你带来多大的成就感，也不能给你带来丰厚的收入，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备一种内容。一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃，可能还能让你梦想成真。
　　9 、善于学习
　　舞者，请拿出你20岁之前的聪明努力劲儿吧！因为这15年你更要学习！你需要学习更多普通人早已会的知识和技能，你还需要结交认识舞蹈圈外的人，学会如何融入那个更大的圈子中。所以请多读点书，多思考，不断丰富自己，才能在这个更广阔的社会舞台上完美舞蹈。
　　10 、坚持舞蹈
　　最后一点，也是最重要的一点，那就是坚持舞蹈。人这一生中总要做最喜欢的事情，舞者最爱的事情是什么？那就是舞蹈。