年龄永远都是一个偏向于伤感的代名词，我们在想要学习某样东西时都会将年龄这个因素考虑到，毕竟有的时候一个特殊年龄真的不适合接触那样东西。比如你想学钢琴但你已经年过花甲，虽然意义上也是能学的，但你还是只能因为年龄而默默放弃；或者你想健身，你看看自己已经开始走向白化的发色，你又是放弃了，其实你健身怎么了，难道年龄大了就不能靠近这个健身吗？

你想还是学舞蹈吧，但看着舞蹈里一个个都是年轻人，最多也才三十多，于是你还是放弃了，但请你明白你学舞蹈真的不需要考虑到年龄！

1、不要贪图速度与进度

是的，欲速则不达永远都不会觉得没道理或者过时，而在舞蹈开始时用它来形容也是那么的贴切。很多舞者可能初期都想着几个月甚至不到这个时间就把全部精髓做到掌握然后再做到起舞，但是这种求速度完全是不可能实现你想要的舞者样子。

其实不单舞蹈任何技能都不是一次性会的，而是通过这慢慢堆积和一点点渐进才能做到掌握。因为舞蹈里的每一次动作发出就是为着下一个动作开始做着准备，如果上一个动作没进行好下一个动作又怎能做到完美呢！

2、勤练多感受

为什么舞蹈总是会被归于艺术门类呢，因为这不仅是练习问题，更是感受问题，舞蹈因为有了音乐的搭配，所以我们就要做到用着内心对音乐对动作的感受，然后还是用着内心去发出对感情表述的动作。而那种“头脑简单，四肢发达”的理念在舞蹈里万万不能使，要做到全部发达与共通。

做动作要付出脑子的思考，体会着导师对于动作给出的要求再进行摸索而不是死练。毕竟在一般课堂里学生会有很多个，但与这相反的老师却只有一个，所以老师可能无法对你问题的根本进行找出更别说指正，所以自己多进行动作和发自内心的琢磨并做出相应改正。

3、身体僵硬勿担心

可能你在失去对舞蹈信心上有多层原因，但躯体僵硬甚至没有柔韧性是你放弃的主要和根本原因。其实成人在舞蹈学习上所做的付出确实比那些从小进行练习的专业舞者要多。舞蹈确实对着柔韧性有要求，但你的柔韧性不是舞蹈的全部，特别你本就是作为爱好。

4、勿担心动作美观性

一般舞者都会将自己在动作上的美观性和标准度看得很重，但忘了舞蹈其实根本还是看那个感觉与情绪。可能你见过一些舞者他们优秀，但他们依然有肢体或者其他残缺，难道他们在舞蹈效果上就不行了？那他们怎么做到优秀舞者的！其实他们就是借着那对舞蹈的领悟以及深层次的感觉来获得这样的优秀。

所以不用只看动作了，练习时还是注意感觉与舞姿的具体结合吧，那样才是有灵魂的舞者。

5、修饰形体

因为舞蹈与绘画在表达上不一样，舞蹈就是靠着这个自己的肢体进行语言与情绪的表达，所以此时对形态方面的要求肯定偏多，而在舞姿没有做到足够完美前那么我们先感受的就是对某舞者的体态了。所以时刻把舞蹈形态放在练习的前提上，用自己的内心去感受那份舞蹈下的音乐以及带来的情绪，那么在舞蹈意识上肯定就慢慢做到形成。

其实作为舞者你就要明白“坚持”这个词对于此的意义，然后一直奉承下去！晓燕舞蹈课堂专注讲述原创舞蹈文章，每天给你带来不一样的舞蹈心得体会。