以前上成人课的时候，学员总让我录个视频，她们回去自己看着学，这其实是没什么用的，我也一直不建议自学。

老师上课的目的和意义可不只在于教会动作，

而且教你哪里发力，哪里使劲，训练哪里，训练目的，都是要靠上课老师教的。

零基础的你，为了省时省力省钱，选择自学。

结果可能适得其反，因为你自己扒舞蹈很多动作不顺畅，会死抠浪费时间，让舞蹈老师可能一点就透，告诉你肢体的运动轨迹。

还有跳舞的时候屁股收紧，后背拔直，往远延伸，这些东西老师不讲，自己很难在视频里注意到。

想学，就报班其实很省时省力。

网上的教程很多，如果真的想自学，建议放慢速度，然后镜面。