拉丁舞共性和基本功精髓
拉丁舞共性和基本功精髓,先简要的介绍下拉丁舞的共性。
1、体态与握持。伸脖,挺胸,收腹,直腰,缩臀,全身保持自然挺拔的同时,四肢放松。握持有单手和双手两种。
2、引带与站位方式。引带方式有腹部中位和头部上位两种。站位方式有伸臂状态下,闭式(二人相对)、全开(二人平行)、半开(二人90度)三种。

3、动力源。胯部为动力源,上身和四肢所有运作均来自胯部的8字形摆动,即在臀部紧缩前提下,由胯部发力,牵引全身运动。
4、力量传递方式。呈辐射状,即以胯部为发力中心,依次渐进,沿平面方向四处扩散延伸,形成"蛇摆尾"状的骨诺米牌效应。
5、下身运动。在缩臀前提下胯部发力,力量沿大腿、小腿、脚背(髁关节)传至脚尖(趾部),并以脚趾实现(表现)胯部的摆动轨迹。以8字形为基础,不同舞种有不同的轨迹和节奏。
6、上身运动。在缩臀前提下胯部发力,力量沿上身(腹、胸、背)、大臂、小臂、手腕,传至指尖。以上身扭转(反身动作)以及臂的摆动方位,实现(表现)胯部的摆动轨迹。
基本功精髓
1、发力与回力。动力源与力量传递方式,必须遵循"脚随身动"原则。身体任何部位、任何状态的动力源均来自胯部摆动。只有遵循这一原则,才会形成"蛇摆尾"状的骨诺米牌效应。才会感受到类似杨丽坤孔雀舞效应。由腰挎发力产生脚部和手部的回力(反作用力)是这样形成的:(伦巴为例)右胯发力传至脚底--右脚底发力传至左手腕--左手腕引带力传至对方右手腕--对方右手腕回力传至左胯部--左胯部发力传至左脚底。瞬间完成引带与被引带的动作。
2、下身的保持垂直。胯部摆动效果通过脚的轨迹来实现(表现);为了配合胯部的8字形摆动,在臀部紧缩前提下,脚趾应走内弧线,膝盖应向内扣,随动力腿重心移动到任何位置时,下身外侧始终与地面垂直,而且最大限度地向里凹,从而达到双重效果:慢节奏的动作造型美;动作的快节奏得以实现。
3、上身的"反身"运用。"左脚向前(后)身往左(右)转,右脚向前(后)身往右(左)转"的反身动作,贯穿在包括扭秧歌在内的,所有行走奔跑的自然协调中。反身动作的这一自然协调,也是力量传递的需要,互为因果。胯部发力在上身的力量传递,必须通过反身动作来实现。只有通过反身动作的这一自然协调,并沿臂部渐次延伸到手指,才可能达至最协调的效应和最美的效果。
特色专题
民俗文化
点读中华
热门资讯
更多 >
学跳伦巴一步一步教,教你跳好伦巴舞中的基本步
舞蹈知识
芭蕾舞剧的艺术结构特点
舞蹈知识
全套摩登舞架形练习及保持方法
舞蹈知识
古典舞学习中柔韧度的拉伸技巧与方法
舞蹈知识
芭蕾舞剧《胡桃夹子》都有哪些版本?
舞蹈知识
李天祥:我为舞蹈而痴狂(100个海归人物(44))
舞蹈知识
关于芭蕾舞传统和形成
舞蹈知识
舞蹈中腿部正确练习的方法
舞蹈知识
江映蓉练舞力臻完美 被大师赞为中国碧昂斯
舞蹈知识
中国歌舞表演的艺术特点
舞蹈知识
美与爱的使者邰丽华
舞蹈知识
舞蹈中气的运用方法
舞蹈知识
舞蹈跳的好不好 首先看肩
舞蹈知识
摩登舞包括哪几种舞?
舞蹈知识
拉丁舞之牛仔舞的并合步
舞蹈知识
有着40年舞蹈生命的杨丽萍是个巫女
舞蹈知识
摩登舞如何实现脚下有根?
舞蹈知识
现代舞编创风格有哪些特点
舞蹈知识
怎样跳出优雅摩登舞舞步?
舞蹈知识
拉丁舞全体平衡训练
舞蹈知识




















