古往今来，饭桌这个方寸之地，是中国人最重要的社交场地之一，它承担了更多的非食物功能。对于那些参加饭局的人而言，吃饭只是载体，“局”才是办事情的目的。

其实聪明的人都明白，事情能不能办成的决定因素不是饭局，而是你有没有让别人认可的实力和能力。所以，他们都戒掉了饭局。

大家表面上是相聚吃饭，实际上是一场场社交战场，每一个上战场的人都想从中获得战利品。中国人的饭局讲究最多，很多人都觉的想办事就要靠饭局。可现实的残酷告诉我们，“饭局”的饭没吃几口，却吃出一身肥肉，喝出酒精肝，不仅浪费钱而且也伤害身体，最终的效果不尽如人意。

在大众的逻辑思维中会觉得参加各种饭局，不是为了办事，而是为了拓展自己的人脉，但大家却忽略了一个事实，人脉永远是同一阶层互相流动，圈子的壁垒不会那么轻易被打破。换言之，如果你没有足够的实力同时也不优秀，即便你认识再多的人也无用武之地，无法融入大佬们的社交圈，更别提扩充人脉。

结交人脉的根本是什么？提升自身的实力和学识。饭局是一种相对比较高成本聚餐，时间浪费了、健康危机了，这种沟通方式最终都要自己买单，这就是聪明的人不参加饭局的原因所在。

社会的现实告诉我们，只有在价值对等的情况下，一通电话，一封邮件就能解决；反之，如果价值不对等，参加再多的饭局也没什么用，这就是一场资源互换的战场。

不管是在微信的朋友圈还是手机的通讯录，有一种常见的现象，加了好友后再也没有交集，只是简单的一个头像的存在，或许连他的模样都记不清了。与其在这样低质量的社交中透支生命、浪费时间、占用资源，不如花些心思认真的经营规划一下自己的人生。

健身可以收获一个健康的体魄；读书可以收获一个富足的灵魂；朋友小聚可以收获深厚的友谊；陪伴家人可以收获美满幸福的家庭；通过学习知识和技能来武装自己。

    如果想雕琢出一个严以律己、才华出众的自己，不妨将更多的时间投射给自己，自我充电，减少无用无意义的饭局。