呼吸分为两种-胸式呼吸和腹式呼吸（多以混合呼吸形式出现）
舞蹈离不开正确的呼吸：
 
1.肢体所有向上的运动，如踢腿、抬腿、由俯身到抬起躯干以及所有起跳动作等，配合吸气；
 
2.下蹲、肢体下落和跳起落地时，配合呼气；
 
3.下腰时配合呼气；
 
4.大跳起跳前深吸气，蹬离地面时瞬间闭气，以产生猛烈的爆发力；
 
舞蹈中，还要注意呼吸节律深浅与动作相配合（呼吸顺畅、收放自如）。