心理学家认为，人类的交际需求，包含情感因素在内。情感是人对客观事物是否符合自己的需要_而产生的态度体验。每个人都需要别人的帮助与关爱，因而就有交际的需求。人的交际是为了更好交流对有关事物的认识与评价。交谊舞除了有益于身体活动外，还具有调整人际关系的作用。在各种会议、纪念等活动中，舞会往往被列入活动的日程，尤其是人们在节日、周末和业余时间相邀来到舞场，大家在美妙悦耳的乐曲伴奏下，男女结伴做同一种相同节奏运动,,在和谐的旋律与节奏中实现思想和感情的交流，增进友谊，加深了解。同时还可以培养人们各方面的能力和修养，如风度、礼节、语言和智慧等。特别是能使人学会在异性的接触中如何被受尊重、信任，做到落落大方，彬彬有礼，增强人们的文化教养。

我国著名心理卫生学家丁瓒先生说:“人际交往是一种智慧和才能。成功交往的全部奥秘就在于把握分寸感，所谓分寸感就是要适当、适度、适时、适事等，这一切均在你的言行举止之中”。通过交谊舞的媒介作用，能增加交际的机会，调节交际的气氛，满足交际者的心理需要;能培养良好的礼仪风度，使交际者更加自信。通过群体交往，能促进人与人之间思想感情的交流与沟通，培养奋发向上、乐于进取的创新精神。通过交往有时能够达到意想不到的效果。