跳舞动作不协调该怎么办？

　　需要4周，自己才能注意到你身体的转变;需要8周，朋友才能注意到你身体的转变;需要12周，剩下的人才能注意到你的转变;坚持1年，你的全部气质将会发生美好的转变.

　　跳舞时动作不自然的原因：动作并不是非常熟,动作与动作之间的联接不顺,节拍不准,用力方法不对等.

　　动作顺畅的训练法

　　1、熟背动作

　　动作都没记熟谈何流畅感！如同背课文内容相同，嘴里背着一句,头脑里面已经想起了下一句是什么,跳舞也是，跳上一个动作的那时候,想好下一步动作是什么，需要注意哪些,那样絕對不容易卡，确保顺畅极其!

　　2、每一次练完舞就拍视频

　　不要嫌麻烦，观查自己,总体的动作是不是到位，表情姿势是不是自然,只能经得住拍视频考验的动作才算通关.

　　3、练舞房的镜子并不是摆设

　　练舞盯紧镜子里的自己而并不是瞄别人,看镜子的目的，是时刻观查自己的动作,是不是流畅、漂亮，表情是不是到位.

　　4、提升乐感

　　试着抛开歌曲歌词,深层次地听节奏、音效、和声,分析里面使用了是多少种不一样的音效,可以边听边自由地用身体进行表述,非常简单方法的就是用手或脚打拍子,甚至用口技模仿音效.

　　5、放松自己

　　跳舞时需要放飞自我去感受音乐里的情绪,如果你听见音乐时真实感受,通过身体的动作表露出来,要是不敢完全释放你的感受,你的舞蹈就感柒不到别人.