很多人一旦不开心，就会觉得是这件事情出了问题，但实际出问题的可能是认知或者是情绪。所以说，决定情绪的不是某件事情，而是每个人对事情的认知能力高低。我们想要提高自己的智慧和境界，必须要保持积极健康的心态。

一．成长智慧

智慧型的人会有两种思维模式，对固定思维的人来说，人生所遇到的挑战都是考验，一旦考验失败了则说明自己无能，失败对自己身心的打击是巨大的，进而不愉快的情绪疯狂的侵袭内心。对于那些思维成长型的人而言，人生的挑战会演化为一个又一个提升自己的台阶，失败了只能说明自己还需要继续努力。这类型的人不会一蹶不振，他们会在失败中找到症结所在，不断完善自己，积极改正。

如果我们愿意把人生当成一场修行，你就会发现负面情绪都会变成挑战的动力，所有的挫折和磨难都是对人生的考验和历练，切勿自怨自艾，要相信一时的得失成败不能代表整个人生的成败。

二．阴阳智慧

万事万物都具有两面性，人生的祸福好坏，在一定条件下都是可以相互转化的，我们要辩证的看待问题。好事中有时也会隐藏着危机，坏事中也会蕴含着机遇。

如果我们想成为聪慧的人，一定不要局限于看到事情的某一面，要用辩证的思维模式看待问题，才能在面对人生得失时，内心无波澜，保持平和的心态。

三．转弯智慧

人生之路没必要一条路走到黑，有时候执着是好事，但有时候执着反而会适得其反。遇到那些注定行不通的路，切勿钻牛角尖，懂得顺势转弯，思路瞬间就能豁然开朗。遇事懂得变通，学会转弯，人生之路才能越走越宽广。

四．破局智慧

有一种修养是学会做自己的旁观者，人生这场局，其中必有各种恩怨得失，一旦深陷其中，很难潇洒的摆脱。当遇到人生难题之时，一定要跳出来，让自己保持足够的清醒。

一个人的智慧是否够用，完全能决定自己的情绪。一旦智慧不够用，层出不穷的烦恼也会接踵而至。