跳好芭蕾舞需要注意哪些事项？跳好芭蕾舞并不是一件简单的事情，可能动作不会特别多，但是在练的过程中是需要很强的毅力以及吃苦的能力才能行，不然的话可能就放弃了，跳芭蕾舞其实除了锻炼身体的柔韧性以外，还是一个很好的锻炼毅力的方式。还可以使形体优美。

　　学跳芭蕾的注意事项

　　1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。

　　2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

　　3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

　　4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

　　5、初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟，练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

　　6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，再进行就医处理。孩子从4岁到15岁到可以学习芭蕾舞，但是一定要在合适的训练方法下进行，要在孩子有足够的力量与能力的时候再上足尖。

　　跳好芭蕾舞的五点技巧

　　1、学会和习惯数八拍

　　舞蹈动作编排有规律有重复的，每组动作几个八拍，转换动作在哪一拍上都很明确。所以大家要学会和习惯数八拍，老师在教学的时候会明确告诉你这组动作有几拍，变动作时在哪拍变。注意，尤其在音乐鼓点和节奏不明确的时候，数拍子能够让你不会乱了阵脚。

　　2、记住动作、步伐、移动方位

　　新的舞蹈动作一定要看老师步伐，结合上数拍子，老师示范的时候给老师数，自己模仿的时候给自己数。如果以盖房子来形容，步伐和移动方位就如房子的大框架，手位和身体技巧就是内外装修，房子结构出来了，其他的不愁了。

　　3、要记手位姿态

　　说白了手位姿态完全是为步伐服务的，就是不学手位姿态，您移动步伐的时候，手臂也会随之摆动，所以，不必要在学习新舞蹈动作的时候把太多精力放在手位姿势上。等后期有时间的时候可以再注意和调整手位姿势。

　　4、舞蹈技巧

　　技巧全凭课下苦练，恰当地运用舞蹈技巧，可以使舞蹈作品在呈现的过程中产生妙不可言的效果。

　　5、课堂外苦下功夫

　　每天抽出时间看一下这个舞蹈的视频，看很重要!在这个环节上你会熟悉动作如何更好地和音乐配合;然后多练习，熟能生巧，就能以轻松的状态进入到下一节课的学习。