释怀不仅是对自己负责，而且也是对他人尊重，更是对万事看得越发通透。遇见了我们就好好珍惜，错过了也不要难过，尝试着努力释怀过往。

首先，人生最大的缺憾就是和别人比较，无非会出现两种情况自卑和傲娇，外部原因产生的比较是我们心灵动荡不安的来源，也会逐渐使大部分人迷失自我，因此当我们懂得了不处处与人比较，那就真正学会了释怀。

取自己够用的，不贪求，不让欲念打败够用的生活态度。就如梅花不用羡慕牡丹花的花团锦簇，月亮不用去嫉妒太阳的灼热。

其次，我们之所以会抱怨懊恼，皆是因为看不透、放不下、忘不掉。情绪不仅看不见，摸不着，还能折磨人，唯有控制住自己的情绪，学会做情绪的主人，才能学会用最好的方式释怀，正如我们虽不能左右天气变化，但可以通过控制情绪来改变自己的心情，不因外在条件而让自己阴晴不定。所以说，遇事时只有停止了抱怨，内心才会越来越平静，我们才能学会真正的释怀。

人生无常，怨恨在心中，只会变向的增加我们的心里负担，让自己过得越发苦累，唯有放下怨恨，我们才能获得自由和轻松，才能更早的收获幸福。

生命给予我们的是成长、是磨炼、是学会举重若轻，是让我们对过往那些无法释怀的回忆，一并放下。潮起潮落，王朝都有更迭换新，哪还会有释怀不了的往事和故人，一切全在一念之间。

人生得失皆是正常现象，能哭能笑皆是人生百态，得不到的都释怀，学会释怀，和自己握手言和，不为难别人也不难为自己，你会发现一切皆很简单，身上如同卸下千斤担，一身轻松。