舞蹈中操练气，舞蹈中的“气”是指人的心理呼吸在形体动态中的艺术化投射。中国古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种敦促力，更注重对“气”之流动形态的体验与模拟。舞蹈形体练习是培育舞蹈艺术默示能力的初步，经由过程练习可以使人的自然形体成为富有默示力的艺术形体，“气”与形体练习是息息相连的。如上长、阔展的身体行为需要吸气，而下沉的动作则应呼气，腿部动作需提气以减轻承担。良多动律需立腰提跨；有些动作速度快且幅度年夜需吸气；由“冲”、“靠”演变的舞姿造型都需呼气。钱宝森指出：惊者上提，气者沉”，说了然“气”与舞蹈默示激情的关系，如哀痛时气是长吸短吐，动律以旁提为主；欢喜时气是快吸快吐，动律以横拧、闪、点为主；愤慨时气是短吸长吐，动律以立圆加拧、倾为主等等。舞蹈教学应是一种艺术形体激情思惟表达体例的规范化练习。若何使内在气息与激情相一致，使激情的默示在特定的动作中获得浮现，需要教员在教学实践中当真试探。身体行为中顿挫顿挫、轻重缓急等“力”的形态，现实上都是由“气”节制的。“力”经由过程“气”来展示，“气”又顺“力”而来。中国古典舞的动作，讲究气平、气匀、气稳以求意稳、心稳、劲达。同时还讲究力发于腰而达于梢(肢体结尾)，心里呼吸的感受必需年夜身体的中段起头一向贯串到眼睛、手臂。以“风火轮”为例，该动作以腰部为行为轴，拧、倾、圆、曲尽含其中。不才沉欲动之前，由气带身，臂部向上提气以“起法儿”。由呼气带解缆、臂下沉：右臂领向左拧至仰是推气的过程；接着一部门气存于丹田，一部门向全身的每个神经末梢投射出去，形成一种刚韧之力；再向右拧倾至左倾曲、含都是沉气的过程，向外投射的气全数存于丹田形成一种和婉之力。这个典型的中国古典舞动作浮现了古典舞“气”与动作的关系及其用“气”的力；再向右拧倾至左倾曲、含都是沉气的过程，向外投射的气全数存于丹田形成一种和婉之力。这个典型的中国古典舞动作浮现了古典舞“气”与动作的关系及其用“气”的纪律。

　　①刚劲：力量强，幅度年夜，时刻短。气斗劲丰满地在身体中短时刻有力地节制和运用，出格是在亮相时爆发力强、呼气有一刹那的凝聚。

　　②脆劲：力度一般、爆发力稍次于刚，气是短促的快吸快呼，具有明快潇洒之感。

　　③寸劲：力过活，幅度小，是稍慢的吸气一瞬间的呼气，富有弹性，小巧聪明。

　　④韧劲：含刚于柔里，呼吸的速度稍慢，斗劲丰满地有节制地在身体每一块肌肉中运用，优柔中带有力量。

　　⑤柔劲：舒、缓有序，吸如丝，呼如丝，有节制地延绵伸长，行如流水，轻松自如。在数学过程中必需使学生年夜白：只有将“气”与形体练习、激情默示、用力体例及眼神的运用达到度高完美的配合，才能形成中国古典舞所特有的“气韵”。