做法：

　　1、糙米淘净，以清水浸泡2小时，沥干。

　　2、小排骨洗净汆烫去腥，捞起；海米浸软去杂质。

　　3、将做法1、2的材料放进煮锅，加8杯水(电锅用量杯)煮成粥，边煮边搅，以免烧焦。

　　4、待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味、熄火，放胡椒粉食用。