1．做法
    (准备)身体对1方向和2方向之间，站小八字步，双手叉腰。
    双盖手，两腿半蹲右顺风旗，推地跳起，右腿屈抬小腿，头看1方向
和8方向之间，然后左腿伸直，右腿收回到准备位连续反复做，可左右
交替做。
    2．步骤与节奏
    ①2／4 12拍：双盖手蹲。
     3拍：跳立身射雁，右顺风旗。

    4拍：落蹲。
    56拍：伸直。7拍：动力腿落回小八字步。8拍：停。
②2／4准备拍最后一拍半蹲。Ta一1拍：跳落立身射雁。
    2拍：主力腿伸直。3拍：停。
    4拍：动力腿落小八字步同时蹲。
    ③2／4准备拍同上。Ta1拍：跳落小射雁。
    Ta2拍：跳落小八字步。3拍：伸直。
    4拍：半蹲。
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