舞蹈是人体运动的一门艺术，是一门精细化、组织化、美化的艺术。作为一种以人体运动为材料的表现性艺术活动，它是人类审美活动的集中表现，是培养人们审美兴趣、提高人们审美能力的有效途径和有力手段。

1、 舞蹈理论与舞蹈实践的关系

舞蹈理论是指能够指导舞蹈实践的相关舞蹈理论知识。随着舞蹈艺术的发展和舞蹈研究视野的不断拓宽，舞蹈理论研究的层次和角度也不断深化和多样化。舞蹈实践是将优美、有组织、有美感的人体动作运用到舞台表演中，以展现人体动作美的过程。

科学理论与感性经验的区别在于，科学理论运用科学的思维方法和科学的技术手段，通过事物表面找出必然的内在联系，通过具体现象概括事物的本质特征，发挥普遍性。在实践中的指导作用。舞蹈实践与理论知识有着密不可分的联系。舞蹈离不开理论知识的指导。只有提高舞蹈演员的文化水平，才能提高他们的修养，才能更好地运用他们的专业知识，从而更好地创作出优秀的舞蹈作品。

2、 舞蹈理论的重要性与指导

（1） 舞蹈技能训练的文化特征体现了理论学习的重要性

舞蹈的表现形式由肢体的“手舞”和“脚舞”组成，是“人体运动的艺术”。舞蹈是身体，但舞蹈更具灵性。然而，舞蹈的最高境界是身体与精神的完美结合。

（2） 舞蹈理论对教与学的重要性与指导

舞蹈是人们在劳动和生活的基础上，根据美的规律所创造的一种艺术形式。它蕴含着无穷的艺术美，是一种“有意义的形式”。舞蹈理论在实践教学中起着重要的作用。比如舞蹈教师分析舞蹈音乐的旋律、节奏、性质、情感、速度、力量和动作风格，协调的重点和难点，以及反映舞蹈情感的动作要点，研究教学方法。

一切理论都来源于实践，舞蹈理论是对舞蹈实践的总结和概括。理论要时刻触动实践的脉搏，实践要始终保持理论的思维，才能更好地实现舞蹈理论在舞蹈实践中的指导作用。

（3） 舞蹈理论对“用”的重要性与指导

著名编导舒樵认为，“要保证当前舞蹈创作的健康发展，需要在教学、理论、体制、市场等方面不断完善”，舞蹈作为一种由生命形式提炼和美化的艺术形式，有别于生命本身。它以一张远离生活形态、夸张变形、虚幻美化的面孔出现在观众面前。正如中国美学家李泽厚所说：“舞蹈是通过身体的运动过程来表现思想和情感的。一方面，它来自于情感的运动，体态的表现，语言在日常生活中的集中和发展；另一方面，它来自于锻炼动作的泛化和精细化，以培养体力和精神品质。二者都从不同方面规定了舞蹈动作的高度概括性和广泛性

近年来，出现了一些不良现象，如导演和演员追求急功近利，过分追求形式美，